[satna] - रेनी सीजन में डाइट हो परफेक्ट

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सतना. रेनी सीजन की शुरुआत हो चुकी है। यूथ में इसे लेकर काफी खुशी देखी जा रही है। वह कई तरह की प्लॉनिंग कर चुके हैं। मौसम सुहाना हो गया है। यूथ जमकर एंजॉय कर रहे हैं। गर्ल लॉन्ग ड्राइव में घूमने जा रहीं तो बॉयज खुद को बारिश में भीगने से नहीं रोक पा रहे हैं। सभी को पता है कि बारिश का मौसम कई तरह की परेशानियां भी साथ लाता है। खासतौर पर छोटे बच्चों का ध्यान रखना जरूरी होता है। सबसे अधिक इस बात का ख्याल रखा जाना चाहिए कि इस मौसम में डाइट एकदम परफेक्ट हो। हरी सब्जियां सेहत के लिए मुफीद मानी जाती है लेकिन एक्सपर्ट भाजियों को खाने से मना करते हैं। एक्सपर्ट बता रहे हैं कि इस मौसम में किन चीजों को अवॉइड करें और किन चीजों का खाने में उपयोग करें।...

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