करवाचौथः गर्भवती व बीमार महिलायें ऐसे करें व्रत, काम के हैं डाइटीशियन के से टिप्स

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करवा चौथ विवाहित महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण त्योहारों में से एक है। एक दिन पहले विवाहित महिलाएं अपनी सरगी पर दावत देती हैं। सरगी सास द्वारा दी जाने वाली थाली है। जिसमें मिठाई, सूखे मेवे, नारियल, सेवइयां, मिठाई आदि शामिल हैं। कुछ महिलाएं गर्भावस्था के दौरान यह व्रत रखती हैं। डायटीशियन अंशू सिंह ऐसी महिलाओं के लिए दे रही हैं विशेष टिप्स।

व्रत से पहले

अंशू सिंह का कहना है कि करवा चौथ के व्रत से पहले भोजन में आमतौर पर फैनी (दूध और सूजी), नमकीन सब्जियां, फ्लैट ब्रेड या एलो पराठे और कुछ फल, नट्स और ड्राई फ्रूट्स जैसी मिठाइयाँ शामिल होती हैं।...

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