तुरंत एसिडिटी ठीक करने के लिए अपनाएं ये 4 घरेलू उपाय, दोबारा नहीं करेगी परेशान

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भोपाल। तेजी से बदलती लाइफस्टाइल में एसिडिटी होना एक आम समस्या है, कई लोग इस परेशानी से जूझते हैं। कई लोगों को ऐसा लगता है कि एसिडिटी खाना खाने से बनती है, लेकिन ऐसा नहीं है। सामान्य तौर पर रोटी-सब्जी, दूध व फल खाने से एसिडिटी की समस्या नहीं होती। यह समस्या तब होती है, जब आप अधिक मात्रा में कुछ भी खा लेते हैं या गरिष्ठ व तला-भुना भोजन करते हैं। एसिडिटी की समस्या तब होती है जब पेट में मौजूद एसिड गले की नली यानी कि एसोफैगस तक आ जाता है।

एसिडिटी होने पर पेट के ऊपरी भाग में जलन व दर्द होना, भूख ना लगना, खट्टी डकार आना और पेट में गैस बनने जैसी परेशानियां होती हैं। आइए, जानते हैं कि एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिए कौनसे घरेलू उपाय करने चाहिए.......

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