मधुमेह से निपटने के लिए परिश्रम व खानपान को हथियार बनाएं

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आटा (जालौन)। मधुमेह दिवस पर अमर उजाला की ओर से हेल्दी फैमिली, फिट इंडिया कार्यक्रम के तहत कस्बे में गोष्ठी व डायबिटिक वॉक का आयोजन हुआ। गोष्ठी में लोक शिक्षा परिषद से संचालित इटौरा महेबा समिति व एकल विद्यालय से जुड़े लोगों ने महिलाओं व पुरुषों को डायबिटीज से बचने के उपाय बताए। इसके बाद सभी ने हाथों में बैनर पोस्टर लेकर कस्बे में डायबिटिक वॉक भी निकाली और इलाकाई लोगों को डायबिटीज बीमारी से बचने के लिए जागरूक किया।

समिति के अध्यक्ष अशोक द्विवेदी ने गोष्ठी में बताया कि बिगड़ी हुई दिनचर्या व खानपान के कारण लोग डायबिटीज जैसी घातक बीमारी का शिकार हो रहे हैं। हैरत की बात तो यह है कि बीमारी का सही समय पर पता न चलने पर यह और भी खतरनाक हो जाती है। देश प्रति वर्ष लाखों लोग बीमारी के कारण अपनी जान गंवा रहे हैं। बताया कि फिट इंडिया कार्यक्रम के माध्यम से बीमारी पर काबू किया जा सकता है। अगस्त माह से शुरू यह कार्यक्रम पूरे वर्ष चलेगा। बताया कि दवाओं के अलावा योग से भी बीमारी की रोकथाम की जा सकती है। बीमारी से प्रभावित लोगों को चाहिए सुबह जल्दी उठकर प्राणायाम करें, अधिक से अधिक जितना हो सके, उतना पैदल चले।...

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