[gwalior] - पॉजिटिव थिंकिंग रखें, टाइम मैनेजमेंट सीखें, एक्सरसाइज करें, नहीं होगा स्ट्रेस

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ग्वालियर. एक समय रोटी, कपड़ा और मकान पाने की चाह ही इंसान के अंदर हुआ करती थी, लेकिन समय के साथ लोगों की सोच में परिवर्तन आया है और अब वह एक सक्सेसमैन बनने के साथ ही एक बड़ा फेम भी चाहते हैं, जिसके कारण वह दिन के साथ ही रात में भी काम कर रहे हैं। समय पर भोजन न लेना, नींद पूरी न होना, दूसरे को आगे बढ़ता देख जलन होना आदि स्ट्रेस के कारण बन रहे हैं, जिस कारण से विभिन्न बीमारियां लोगों को अपनी चपेट में ले रही हैं। बड़ा सोचना, ऊंचे ख्वाब देखना गलत नहीं है, लेकिन इसके साथ अपनी सेहत का भी ध्यान रखें। क्योंकि जब सेहत होगी, तभी हमारे सपने भी पूरे हो सकेंगे। हम आपको स्ट्रेस दूर करने के टिप्स दे रहे हैं।...

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