[jabalpur] - हाइपोथेलेमस एक्टिव होने पर बढ़ जाता है स्ट्रेस

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जबलपुर . सोशल मीडिया के इस दौर में भले ही हम टेक्नोलॉजी के करीब आ चुके हैं, लेकिन रिश्तों के दायरे से दूर होते जा रहे हैं। मोबाइल में समय बिताने के कारण परिवार में साथ बैठना और बाते करना भी कम हो चुका है, जो रिश्ते कमजोर करने के साथ उनमें दूरी भी बढ़ा रहे हैं। यह दूरी और बातों का आभाव ही स्टे्रस बढ़ाने का एक बड़ा काम कर रहा है। स्ट्रेस को बढ़ाने में ह्यूमन ऑर्गेन में अलग-अलग बदलाव होते हैं, जो इंसान को अपने घेरे में ले लेता है। यह सब हाइपोथेलेमस एक्टिव होने के कारण होता है। जब भी दिमाग में यह पार्ट एक्टिव होता है तो तुरंत ही लोगों में स्ट्रेस नजर आता है। इस वल्र्ड स्ट्रेस अवेयनेस डे पर आइए जानते हैं कि किस तरह से स्ट्रेस मैनेजमेंट अपना कर पॉजिटिव रह सकते हैं।...

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