[chhindwara] - स्वास्थ्य विभाग ने जारी किया अलर्ट, इससे बचने की दी हिदायत

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छिंदवाड़ा. लगातार बढ़ रहे तापमान, धूप-तपन और लू के थपेड़ों को लेकर स्वास्थ्य विभाग ने अलर्ट जारी किया है तथा सावधानी बरतने की हिदायत दी है। साथ ही बीमार या लू लगने पर नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में उपचार और जांच कराने की सलाह दी गई है। मुख्य चिकित्सा एवं स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. जेएस गोगिया ने बताया कि बढ़ते तापमान की वजह से कई तरह के संक्रमण और बीमारियों के फैलने की संभावना होती है।

ऐसी स्थिति में लोगों को धूप-तपन से सावधान रहना चाहिए।साथ ही लू से बचने के लिए आवश्यक सावधानियां बरतने चाहिए, जिसमें धूप में घर से बाहर जाते समय सफेद या हल्के रंग के ढीले कपड़ों का उपयोग करना, भरपेट ताजा भोजन करना, पर्याप्त मात्रा में पानी पीना, फल, सलाद और सब्जियां का उपयोग करना, मिर्च-मसाले युक्त भोजन नहीं करना, सिर, कान, नाक को ढककर रखना, रंगीन चश्मा या छतरी का प्रयोग करना आदि शामिल है।इसके अलावा धूप में अधिक समय तक व्यायाम, मेहनत या अन्य कार्य नहीं करना चाहिए तथा नींबू पानी, आम की कैरी का पना, शिंकजी, मठा का सेवन अधिक करना तथा नमक-शक्कर या ओआरएस का घोल साथ रखना चाहिए।...

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