[jaipur] - अपनी विलपावर को ऐसे दें स्ट्रेंथ

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छोटे और प्राप्त होने वाले हो लक्ष्य

विलपावर को मेंटेन करने के लिए जरूरी है कि आपका दिमाग पॉजिटिव रहे। इसलिए ऐसे प्लान डवलप करें, जो आपकी क्षमताओं के अनुसार हो। कॅरियर एक्सपट्र्स के अनुसार आपके प्लान छोटे और लक्ष्यों को अचीव करने वाले होने चाहिए। अच्छी वर्क हैबिट्स विलपावर को स्ट्रेंथ देंगी।

विचारों पर हो नियंत्रण

आप यदि विलपावर और प्रोडक्टिविटी को बढ़ाना चाहते हैं तो आपको अपने एक्शन और विचारों को कंट्रोल करना आना चाहिए। साथ ही शॉर्ट टर्म और लॉन्ग टर्म गोल्स के लिए आपने जो स्वयं से कमिटमेंट किया है, उसे दिमाग में बार-बार दोहराते रहें। बिना सोचे-समझे किसी तरह की एक्शन लेने से बचें। जब आप स्वयं को हताश महसूस करें तो शांत दिमाग से यह विचार करें कि विपरीत परिस्थिति से किस तरह से बाहर निकला जा सकता है। इस तरह भावनात्मक निर्णय लेने से बच सकते हैं। साथ ही अपने प्लान के प्रति कमिटेड भी रह सकते हैं।...

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