World Coconut Day 2019 : नारियल पानी पीने के ये है पांच फायदे, आपको नहीं पता तो जरूर जानें

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ग्वालियर। नारियल का पानी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते है जो कि आपको कई खतरनाक बीमारियों से बचाते है। साथ ही इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी, पोटैशियम,मैग्नीशियम के साथ-साथ कई न्यूट्रियंस पाए जाते हैं। नारियल के फायदों के बारे में लोगों को जागरुक करने के लिए हर साल 2 सितंबर को वल्र्ड कोकोनट डे मनाया जाता है। तो आइए हम आपको बताते है कि नारियल पानी पीने से क्या क्या फायदे होते हैं।

सुबह कसरत करने के बाद नारियल पानी पीना फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पौष्टिक तत्व शरीर को रीचार्ज कर देते हैं और इसे पीने के बाद काफी देर तक भूख भी नहीं लगती। इस तरह से यह वजन काबू में रखने में फायदेमंद होता है।...

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