बड़े फायदे हैं अदरक खाने के

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सांस में फायदा

अदरक सांस संबधी परेशानी में लाभदायक होता है। अदरक में एंटीहिस्टामाइन गुण होते हैं, जो एलर्जी को ठीक करने में मदद करते हैं। सर्दी-जुकाम जैसी समस्या के लिए अदरक का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है। गले में खराश है तो अदरक के रस में शहद मिलाकर खा सकते हैं। नाक बंद हो या गला खराब हो, तो अदरक की चाय हमें आराम पहुंचाती है।

पाचन को मजबूती

बिगड़े पाचन में भी अदरक का प्रभाव फायदेमंद होता है। अदरक पाचन शक्ति को मजबूत करने में सहायक होता है। अदरक खाने से पित्त की थैली से पित्त निकालने में मदद मिलती है। इसके अलावा अदरक गैस के कारण पेट में होने वाली ऐंठन और दस्त आदि समस्या में भी हमारे लिए फायदेमंद साबित होता है।...

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